Czy we wspinaniu są ważne silne ręce?

Często słyszę „eee, wspinanie to nie dla mnie, tam trzeba mieć silne ręce”.

TO NIE DO KOŃCA PRAWDA.
Wspinanie to przede wszystkim nogi. Od urodzenia chodzimy na nogach i we wspinaniu jest dokładnie tak samo. Praca nóg to podstawa. Tym bardziej na początku naszej przygody, gdzie ręce służą tylko do trzymania równowagi.

Prosta zasada – wstajemy na nogach, a nie podciągamy się na rękach.

Z czasem gdy nasz poziom będzie się podnosił, siła i wytrzymałość również będą szły w górę. Dlatego te silne ręce nie są tak potrzebne na początku naszej przygody ze wspinaniem, później ta siła i tak przyjdzie sama.

 

wstecz