podstawowy kurs wspinania

Zacznij swoją przygodę ze wspinaniem od podstaw — poznaj sprzęt, naucz się technik asekuracji i pewnie pokonuj pierwsze drogi pod okiem instruktorów!

więcej…

podstawowy kurs wspinania

Zacznij swoją przygodę ze wspinaniem od podstaw — poznaj sprzęt, naucz się technik asekuracji i pewnie pokonuj pierwsze drogi pod okiem instruktorów!

więcej…
kurs icon (3)

Poziom

Dla osób
początkujących
kurs icon (2)

czas

3 dni
08:30 – 16:00
kurs icon (1)

miejsce

Jura Południowa
pod Krakowem
kurs icon (6)

cena

1200 zł

Podstawowy kurs wspinania

jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy nie mieli dotychczas żadnego kontaktu ze wspinaniem. W ciągu trzech dni kursu nauczysz się podstaw wspinania, zachowania w sytuacjach awaryjnych, poznasz sprzęt wspinaczkowy.

Trzydniowy kurs wspinaczkowy w skałach przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją (prowadzenie dróg) po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne w terenie naturalnym. Uzyskana wiedza pozwala również na korzystanie z obiektów sztucznych.

Kurs odbywa się od kwietnia do końca października. Cena nie obejmuje zakwaterowania, wyżywienia oraz dojazdu. Po ukończeniu szkolenia, kursant otrzymuje świadectwo ukończenia kursu.

PROGRAM KURSU

1. Podstawowe informacje o sprzęcie wspinaczkowym (parametry, atesty, zastosowania):

buty

uprzęże biodrowe

kaski wspinaczkowe

liny wspinaczkowe

karabinki HMS

ekspresy

przyrządy asekuracyjne

akcesoria: magnezja, woreczek

2. Zasady asekuracji, podstawowe operacje sprzętowe:

zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny

obsługa przyrządu asekuracyjnego (m.in przyrządy ze wspomaganiem asekuracji)

asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego

asekuracja dolna; statyczna i dynamiczna, podawanie liny do wpinki, postawa asekurującego

prowadzenie drogi, technika wpinek, prowadzenie liny

przewiązywanie się przez stanowisko; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania

samodzielny zjazd ze stanowiska w wysokim przyrządzie (opcjonalnie)

3. Węzły i ich zastosowanie:

ósemka

stoper

półwyblinka

kluczka

flagowy

zwijanie i przenoszenie liny

4. Nauczanie techniki wspinania:

wykorzystanie chwytów i stopni

ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna

zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania

5. Sytuacje awaryjne w skałach.

wycofanie z drogi sportowej, m.in ze słabego punktu

co gdy skończy się lina?

„agrafka”

zablokowanie liny w przyrządzie (węzeł flagowy)

asekuracja z półwyblinki

6. Skale trudności używane w skałkach.

7. Zasady i etyka uprawiania wspinaczki w Polsce, ekiperka, „Nasze Skały”

terminy szkoleń

6 – 8 kwietnia

17 – 19 kwietnia (weekend)

20 – 22 kwietnia

24 – 26 kwietnia (weekend)

1 – 3 maja (weekend)

8 – 10 maja (weekend)

25 – 27 maja

5 – 7 czerwca (weekend)

8 – 10 czerwca

22 – 24 czerwca

26 – 28 czerwca (weekend)

3 – 5 lipca (weekend)

13 – 15 lipca

17 – 19 lipca (weekend)

20 – 22 lipca

3 – 5 sierpnia

7 – 9 sierpnia (weekend)

10 – 12 sierpnia

14 – 16 sierpnia (weekend)

28 – 30 sierpnia (weekend)

4 – 6 września (weekend)

7 – 9 września

18 – 20 września (weekend)

21 – 23 września

25 – 27 września (weekend)

2 – 4 października (weekend)

5 – 7 października

9 – 11 października (weekend)

Przy zgłoszeniu minimum dwóch osób otrzymujecie rabat 100 zł na osobę.
W przypadku pełnych grup istnieje możliwość ustalenia indywidualnego terminu szkolenia.

Pytania i odpowiedzi

Zebraliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące kursu wspinaczki skałkowej. Jeśli nie znajdziesz tu potrzebnej informacji — napisz do nas, chętnie pomożemy.

Kurs wspinaczki skałkowej odbywa się na Jurze Południowej w Dolinkach Krakowskich – w malowniczym rejonie pomiędzy Krakowem a Olkuszem. Szkolenia prowadzimy w popularnych rejonach wspinaczkowych, takich jak Jerzmanowice, Kobylany oraz Bolechowice, które oferują świetne skały i drogi idealne do nauki wspinania.
Do kursu wspinaczki skałkowej nie trzeba specjalnych przygotowań ani własnego sprzętu. Wystarczy wygodny strój sportowy, podstawowa kondycja i chęć nauki. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o przygotowaniu do szkolenia, przeczytaj nasz artykuł: Jak przygotować się do kursu skałkowego?
Tak, do wspinania potrzebne są buty wspinaczkowe – zakładasz je na gołą stopę, więc to dość osobista sprawa. Dla własnego komfortu musisz mieć swoje. Jeszcze ich nie masz? przeczytaj na naszym blogu wpis – Jak wybrać pierwsze buty wspinaczkowe?
Kursy odbywają się w pięknych dolinkach wokół Krakowa – najwygodniej dojechać własnym autem. Nie masz samochodu? Daj nam znać! Postaramy się zorganizować wspólny dojazd z innymi uczestnikami.
Jeśli prognoza mówi, że będzie lało przez cały kurs – przełożymy termin bez żadnych dodatkowych opłat. Wspinanie w deszczu nie ma sensu, więc po prostu umówimy się na inny dzień, który Ci pasuje. Zero stresu.
Agroturystyka Jurajska
ul. Jurajska 110
32-048 Jerzmanowice
tel. +48 722 106 123
e-mail: rezerwacja@agroturystykajurajska.pl
www: agroturystykajurajska.pl

Przy rezerwacji miejsca zgłoś się do nas po kod rabatowy.

WARUNKI PRZYJĘCIA NA KURS WSPINACZKOWY

Ukończone 18 lat. W przypadku osób niepełnoletnich (min. 16 lat) podpisana zgoda rodziców

Wpłata zadatku* na konto szkoły (numer konta otrzymasz w e-mailu zwrotnym po zgłoszeniu)

* Zadatek jest BEZZWROTNY i przepada w przypadku rezygnacji lub niestawiania się na szkoleniu.