Wspinaczkowe ABC

Wspinanie na „wędkę”

„Jeśli Wam ktoś mówi że wspinanie jest w rękach, to nie prawda. Wspinanie jest w głowie. Krzysztof Wielicki „Wędka jest znacznie mniej wymagająca emocjonalnie od prowadzenia, dlate…

kurs skałkowy
Jak zacząć się wspinać?

Wspinanie staje się coraz modniejsze i wiele osób chciałoby spróbować w tym swoich sił. Jak zacząć się wspinać? Zanim wydasz tysiące złotych na sprzęt i kurs (niestety ten sport nie jest …

kurs skałkowy
Uwaga lina!

Przy wspinaniu wielowyciągowym, gdy musimy wykonać zjazdy, przychodzi czas na komendę „uwaga lina”. Niestety, bardzo często cała ta operacja jest wykonywana z całkowitym brakiem zain…

kurs skałkowy
Wspinanie wielowyciągowe, co to takiego?

Wspinanie wielowyciągowe, co to takiego? Najprościej mówiąc jest to sytuacja, kiedy długość drogi wspinaczkowej którą chcemy pokonać jest dłuższa od długości naszej liny. Wspinanie wielo…

kurs skałkowy
Zwierzęta w skałach

Czasem się zdarza, że chcemy jechać w skały, a nie mamy z kim zostawić swojego czworonożnego przyjaciela. Czy pies w skałach to dobry pomysł? Tak, jednak wszystko zależy od właściciela. To …

kurs skałkowy
Wspinacz z klasą

Wspinanie stało się bardzo popularne. Jego amatorów jest w skałach i górach coraz więcej. Od tego, jak będziemy się zachowywać, zależy przyszłość dostępu do rejonów oraz to, czy wyjazd …

kurs skałkowy
Jaki kurs skałkowy wybrać?

Patrząc na ofertę kursów wspinania w internecie, sam dostaję zawrotu głowy. Kurs skałkowy, podstawowy, pełny, I etap, II etap, na własnej, na drogach ubezpieczonych, itp. itd. Skąd ma człowi…

kurs skałkowy
Czy we wspinaniu są ważne silne ręce?

Często słyszę „eee, wspinanie to nie dla mnie, tam trzeba mieć silne ręce”. TO NIE DO KOŃCA PRAWDA.Wspinanie to przede wszystkim nogi. Od urodzenia chodzimy na nogach i we wspinaniu …

kurs skałkowy
„Mam auto” na drogach sportowych

Bardzo często można spotkać się z taką komendą na drogach sportowych, jednowyciągowych. Czy jest ona prawidłowa? Tak, ale tylko w jednym konkretnym przypadku. Komenda „auto” oznacz…

kurs skałkowy
Przewiązywanie się przez stanowisko zjazdowe

Po skończeniu prowadzenia drogi stajemy często przed koniecznością przewiązania się przez stanowisko. Jest to potencjalnie niebezpieczny moment, dlatego warto zrobić to w sposób bezpieczny. Na…

kurs skałkowy
Zawsze „onsajtem”

Nową drogę zawsze zaczynaj na prowadzeniu.Bardzo często podchodzimy w skałach pod nowa drogę i zaczynamy od „wędki”. A dlaczego nie spróbować drogę poprowadzić? Zawsze wstawiaj s…

kurs skałkowy
Jak zrobić swoje pierwsze VI.1?

Sprawa jest dość prosta. Przede wszystkim odpuść sobie wszelkiego rodzaju treningi na campusie ((https://8a.pl/8academy/trening-wspinaczkowy-na-campusie), czy treningi na siłowni. Nie jest Ci to …

kurs skałkowy
Druga wpinka

Większość wspinaczy po wpięciu liny do pierwszego przelotu oddycha z ulgą. Wpiąłem się. Jestem bezpieczny. Niestety nic bardziej mylnego. Bardzo wiele mówi się o tzw. drugiej wpince i o tym …

kurs skałkowy
Klatą po ringach

Kiedy wiemy, że idziemy naszą drogą , a kiedy już nie? Bardzo często zdarza się, ze wspinacze uciekają z trudności drogi. Jest trudno, to pójdę z lewej. Oczywiście na końcu zaliczając sob…

kurs skałkowy
Co jest najważniejsze we wspinaniu wielowyciągowym?

Szybkość poruszania się zespołu. Tak jak w skałach na drogach sportowych nie musimy się zbytnio śpieszyć, tak w skałach wysokich czy górach, szybkość poruszania się zespołu jest kluczowy…

kurs skałkowy
Szanuj ringi zjazdowe

Większość osób którym zwróciłem uwagę by nie wędkowali przez ring zjazdowy odpowiadała „tak wiemy, że nie można, ale my tylko na chwilę”, „tak wiemy że nie można, ale …

kurs skałkowy
Czy wspinanie jest sportem ekstremalnym?

Joe Tomlinson w Encyklopedii Sportów Ekstremalnych, wydanej w 1997 roku, zalicza do takich sportów właśnie wspinaczkę. Czy słusznie? Nie do końca. Wspinanie na sztucznej ściance wspinaczkowej …